Yoga

Nichtreaktion – Eine großartige Fähigkeit für Glück und Selbstführung

Reaktives Leben ist hart und verwirrend. Jedes Mal, wenn wir reagieren, geben wir unsere Kraft auf das, worauf wir reagieren. Eine Mücke kann einem Elefanten die Kraft nehmen, wenn er darauf reagiert. Manchmal sind Menschen wie Mücken. Sie ärgern uns, necken uns, ziehen uns an oder stoßen uns ab, jedes Mal, wenn sie versuchen, eine Reaktion auszulösen, und kontrollieren daher unsere Energie. Hast du solche Leute in deinem Leben gefunden?

Ein Weg zu gehen, der das kleinste Problem zu sein scheint, kann ein Berg für sich werden. Eine winzige Blase auf meiner Heilung kann zu einem Ablenkungspunkt rund um die Uhr werden. Es kann mich veranlassen, mein Gewicht zu verlagern und den gegenüberliegenden Fuß zu bevorzugen und dadurch mehr Probleme zu verursachen.

Alle unsere Urteile über andere und uns selbst sind Reaktionen, die letztendlich dazu führen, dass wir in unserem Leben Berge erklimmen müssen. Unnötige Berge.

Das höchste Urteil kommt aus der engsten Perspektive. Dies ist das Gegenteil von Resilienz. Die belastbare Person hat eine breite Akzeptanz der unterschiedlichen Menschlichkeit. Je mehr Vielfalt, desto weniger beurteilen wir und desto weniger reagieren wir auf das Leben. Je weniger Kraft wir verschenken.

Fundamentalismus, fanatische Religionen, Idealismus und wiedergeborene Bindungen an die Philosophie machen die Person brüchig. Ihre Reaktionen auf das Leben sind unendlich, denn durch das enge Mikroskop ihrer Lebensperspektive gibt es wenig, wofür man dankbar sein kann. Dies ist in höchstem Maße Egozentrik und im Unternehmensumfeld äußerst kontraproduktiv.

Deshalb befürworten wir das menschliche Bewusstsein als wichtige Qualifikation in Teams. Je niedriger das Bewusstsein, je enger der Blickwinkel, desto korrekter werden die Menschen und desto reaktionsfähiger sind sie. Dies lenkt sie nicht nur häufig vom produktiven Prozess ab, sondern löst jede Art von Fluss auf andere in der Gruppe aus.

Es muss dieses reaktionslose Bewusstsein in einem Führer geben. Die schlimmsten Entscheidungen, die destruktivste persönliche Energie und die höchsten Konfliktumgebungen entstehen in einem Moment der Reaktion. Es muss einen Moment des Zögerns im Leben geben, zwischen Reagieren und Handeln. Zeit, den Druck abzulassen. Um sich zu beruhigen, lindern Sie die Emotionen.

Handle niemals auf Emotionen, ohne dass es die höchste Art ist: Freundlichkeit, Freude, Mitgefühl und Gelassenheit. Andernfalls machen Sie mehr rückgängig als Sie. Dies ist einer der vielen Gründe, warum ich meinen Kunden rate, in keinem Bereich des Lebens zu 100% zu operieren. Mit nur 10% schaffen sie Raum für Extreme, für emotionale Stabilität, für ein gesundes und nachhaltiges Engagement in Arbeit und Beziehung. Wenn Sie den Tag erschöpft beendet haben, haben Sie den Tag hinter sich gelassen.

Sich weiterzuentwickeln bedeutet, seine Lebensfähigkeit weiter zu steigern. Dies bedeutet, dass 90% niemals festgelegt werden. Das bedeutet, dass im letzten Monat 90% und in diesem Monat 80% erreicht wurden. Also steigern wir unsere Fähigkeit zur Liebe und zum Leben. Aus diesem Grund praktizieren wir Yoga und Meditation, nicht um mit dem Leben fertig zu werden, sondern um mehr davon zu tun und trotzdem zu 90% zu arbeiten. Ein Marathonläufer weiß, dass er jedes Jahr nur wenige Marathons laufen kann, bevor er anfängt, sich selbst auszubrennen.

Dies liegt daran, dass Marathons 100% entsprechen. Es dauert Monate, um sich davon zu erholen, und bei der Arbeit oder in einer Beziehung dauert es Tage und Wochen, um sich von 100% zu erholen. Es gibt also Umstände, in denen wir uns zu 100% verbessern können, solange wir Zeit haben, uns zu erholen. Ein täglicher Marathonlauf würde also eine Menge Entwicklungsarbeit erfordern, um dies zu erreichen. Arbeit, Beziehung, Gesundheit sind tägliche Anforderungen, wir funktionieren zu 90% besser und geben uns die Chance auf eine nachhaltige Leistung.

90% sind auch fantastisch für die Weiterentwicklung. Das heißt, wir haben die Wahl. Eine verzweifelte Person befindet sich immer im Überlebensmodus und versucht, mit dem Leben umzugehen. Es besteht nur eine geringe Chance, ihre Arbeitspraktiken, ihren Beziehungsprozess oder ihre Gesundheit zu verbessern.

Sie sind rund um die Uhr im Wiederherstellungsmodus und dies führt immer zu schlechten Entscheidungen, schlechter psychischer Gesundheit und minderwertigen Entscheidungen.

Es ist eine neue Idee für viele Menschen. Geben Sie 100% ist ein Motto für viele, in der Tat einige behaupten, geben Sie 110%, aber sie sprechen über das Finale des olympischen Kugelstoßen, nicht über die 8 Jahre Training, die dazu führen. Sie sprechen über den letzten Vorstoß zum Gipfel des Mount Everest. Der große Kugelstoßenmeister oder der erfahrene Bergsteiger wird jedoch niemals 110% in irgendetwas stecken. Auch sie halten immer etwas zurück. Sie wissen, dass es in der Regel eine schlechte Wahl ist, wenn man sich nicht anstrengt und die Entschädigung übertrifft.

Bei einer Hochzeit sieht man manchmal die Braut ganz teuer und weiß vor Ruhm sprudeln, umgeben von Liebe und Begeisterung, man weiß, dass sie bei 110% operiert und es gibt ein Gefühl Weh drin. Was früher Standarderwartungen waren, wird heute vorsichtig beobachtet. Verliebtheit führt zu Erwartung, Erwartung steht der Liebe im Weg, alles, was der Liebe im Weg steht, ist selbstzerstörerisch. Intuitiv wissen wir, dass sie auf eine interessante persönliche Reise wartet.

Menschen mit Macht fühlen sich wohl. Sie sind selten zu 100% und diejenigen, die, wie Entertainer und Comedians, mit vollem Einsatz arbeiten, um ihre Arbeit zu liefern, am häufigsten gelähmt, drogenabhängig oder medikamentös behandelt, um mit dem Leben fertig zu werden. An einem solchen Rand ist es so, als würde man einmal pro Woche auf den Mount Everest klettern oder jeden zweiten Tag einen Marathon laufen. Wenig wissen diese Darsteller, dass durch Zögern Techniken der inneren Stille, die mit halbem Aufwand dasselbe Gefühl hervorrufen könnten. Der Schlüssel ist zu wissen, wie.

Jetzt ist es Zeit, dich zu warnen. Es gibt keine allgemeinen Fähigkeiten, um Ihr Leben zu leben. Sie sind ein einzigartiges Wesen, Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Bestrebungen und natürlichen Talente gehören ganz Ihnen. Achten Sie auf allgemeine Lösungen für bestimmte Probleme.

Was für Sie 90% ist, kann für jemand anderen 150% sein. Nicht jeder wurde mit der Kraft eines Sattelaufliegers in eine Karosserie hineingeboren. Einige sind zerbrechlich, andere erdig. Wir müssen uns selbst kennen und von diesem Ort des Bewusstseins aus agieren.

Hier sind die Anzeichen dafür, dass Sie mit 90% einwandfrei arbeiten:

  • Sie wachen nicht jeden Tag müde oder mit Muskelkater auf
  • Das Aufstehen von Ihrem Stuhl ist einfach und schnell
  • Jedes gute oder schlechte Gefühl hält höchstens 3 Minuten an.
  • Sie beenden eine Mahlzeit, die noch etwas hungrig ist
  • Sie haben einen gesunden Appetit auf sexuelles Spiel
  • Sie möchten lieber 200 Meter laufen, als ein Taxi zu nehmen
  • Sie gehen müde ins Bett, aber nicht todmüde
  • Sie schlafen nicht vor dem Fernseher, im Bus oder an Ihrem Schreibtisch
  • Ihre Hände sind noch tot, wenn Sie sie vor Ihre Handfläche halten.
  • Du lächelst viel über kleine Dinge
  • Die Bewusstlosigkeit anderer Menschen stört Sie nicht
  • Sie empfinden Mitgefühl für andere und kein Urteilsvermögen
  • Es gibt ein Gefühl der Großzügigkeit in Ihrem Tag.
  • Ihre körperliche Gesundheit ist stabil und es treten täglich leichte Reizungen auf
  • Sie furzeln oder rülpsen nicht viel. (Anzeichen von Luft im Körper – über es zu tun)
  • Sie möchten so lange wie möglich leben
  • Wenn Sie die Wahl hätten, würden Sie Ihr Leben wieder von vorne beginnen.

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